Basada en evidencia
Trabajamos con herramientas de TCC, mindfulness y enfoque sistémico para resultados medibles.
Plan personalizado
Definimos objetivos claros desde las primeras sesiones y revisamos avances.
Cercanía y confidencialidad
Un espacio seguro y respetuoso con tus tiempos para hablar de lo importante.
¿En qué te podemos ayudar?
Comunicación bloqueada
Discusiones recurrentes, reproches, silencio prolongado o evitación.
Etapas de cambio
Maternidad/paternidad, conciliación, familia extensa.
Confianza dañada
Infidelidad, celos, secretos o expectativas no habladas.
Diferencias clave
Valores, dinero, tareas, sexualidad, tiempo libre.
Distancia emocional
Desconexión, falta de intimidad, rutina que erosiona el vínculo.
Decisiones importantes
Seguir juntos, redefinir acuerdos o separarse con cuidado.
Hola, soy Ana
Psicóloga sanitaria colegiada con más de 20 años de experiencia. He acompañado a miles de personas en procesos de cambio profundo y sostenible. Trabajo desde una mirada integradora, práctica y respetuosa con tus tiempos.
Formación destacada, enfoques (TCC, mindfulness, terapia de pareja) y especializaciones (dependencia emocional).
“La terapia funciona cuando convertimos la comprensión en acciones pequeñas y constantes.”
Cómo será tu proceso
Evaluación inicial
Historia de la pareja, mapa del conflicto y objetivos compartidos.
Sesiones conjuntas e individuales
Combinamos formatos para comprender mejor elas necesidades.
Práctica guiada
Ejercicios de comunicación, reparación y reconexión emocional.
Cierre y prevención
Consolidar logros y prevenir recaídas.
Sesiones presenciales en Castelldefels y online para toda España.
RESEÑAS
E.A.
Durante un año y medio Ana nos ha atendido siempre con muchísima empatía, serenidad, asertivodad. Con sus conocimientos ha sido una ayuda inestimable para nuestra recuperación
Roger
Una primera consulta dónde por primera vez me he sentido escuchado y valorado, Ana me ha explicado muy bien los términos que yo explicaba y/o no sabia expresar con certeza.
Aitana
Considero que sabe escuchar a sus pacientes y, a partir de esto, te ayuda a entender porque reaccionas de tal manera o que es lo que pasa. Personalmente, hablar con ella me ayuda a tener más claras las ideas y entenderme mejor a mi misma, lo que hace, que crezca personalmente.
Equipo
Siempre dispuestos a ayudarte a alcanzar tu bienestar de una manera efectiva, y duradera.
Psicóloga num. 14166
Ana Sánchez
Psicóloga General Sanitaria, licenciada por la UAB en 1992. Terapia cognitivo conductual especializada en trastornos de ansiedad y dependencia emocional. Sesiones individuales y de pareja.
Psicóloga num. 10878
Raquel Ramirez
Psicóloga General Sanitaria, licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona y especializada en trastornos de ansiedad, fobias y trastornos del estado de ánimo.
20 años de experiencia
20 años de experiencia dando soporte psicológico a adultos y adolescentes
+3000
+3.000 pacientes
Hemos atendido y ayudado a afrontar sus desafios a más de 3.000 pacientes
Teléfono
931 94 21 28
